Nauka pływania dla dorosłych

Jak to się mówi nigdy nie jest za późno na naukę pływania. Zapraszamy zarówno mocno początkujących, jak i osoby chcące doskonalić swoje umiejętności w pływaniu. Przygotowania do triathlonu, pływanie rekreacyjne, chęć przezwyciężenia strachu przed utratą gruntu? Nasi instruktorzy dopasują ćwiczenia w zależności od celu państwa nauki. Pomożemy opanować technikę pływania w taki sposób, aby pływanie mogło stać się pasją i abyście sami państwo z przyjemnością szukali wyzwań motywujących do satysfakcjonującej pracy.

Dlaczego warto rozpocząć naukę pływania? Ma ono korzystny wpływ na nasze zdrowie. Jest to rodzaj aktywności fizycznej nie obciążającej naszych stawów oraz wzmacniającej mięśnie grzbietu, co może uśmierzyć bóle kręgosłupa. Zwiększa się pojemność naszych płuc, a więc również wydolność oddechowa. Mimo dużego wysiłku nie czujemy się bardzo zmęczeni, a dzięki zwiększonemu oporowi wody trudno w tym sporcie o kontuzje.